Über den Raum zwischen dem Alten und dem Neuen Immer wieder begegnen wir in unserem Leben Brücken. Von einer Jahreszeit in die andere. Von einer Aufgabe zur nächsten. Von einem Lebensabschnitt in den folgenden. Wir bleiben jedoch kaum jemals in ihrer Mitte stehen. Dabei geschieht dort etwas Besonderes. Auf einer Brücke gehören wir weder ganz zum Alten noch schon zum Neuen. Wir befinden uns dazwischen. Wie zwischen zwei Atemzügen. Dem kurzen Augenblick, in dem weder das Einatmen noch das...

Wenn wir heute an Räuchern denken, denken viele zuerst an den Duft von Kräutern oder Harzen. Für mich beginnt Räuchern jedoch viel früher. Nicht mit dem Entzünden des Feuers. Sondern mit der Absicht, einen Moment bewusst zu gestalten. Rituale begleiten uns jeden Tag Vielleicht glaubst du, Rituale seien etwas Besonderes. Etwas, das nur in spirituellen Traditionen vorkommt. Doch wenn wir genauer hinschauen, entdecken wir sie überall. Vielleicht beginnt dein Morgen immer mit einer Tasse Kaffee...

Der Kopf ist voll. Der Kalender auch. Zwischen Terminen, Nachrichten und Verpflichtungen bleibt kaum Raum, einmal wirklich innezuhalten. Wir funktionieren. Tag für Tag. Und irgendwann fühlt sich das Funktionieren anstrengend an. Unser Körper ist nicht dafür gemacht, dauerhaft unter Anspannung zu stehen. Unser Nervensystem kennt eigentlich zwei Richtungen. Die eine macht uns wach, leistungsfähig und bereit zu handeln. Die andere lässt uns ausruhen, entspannen. Verdauen. Regenerieren. Schlafen....