Aktuelle Termine & Preise
für Breathwork, Trance Tanz, Soundhealing & Magisch Wandern

voraussetzungen

Meditatives Wandern ist achtsam und entschleunigend – nicht der sportliche Aspekt steht im Mittelpunkt, sondern das bewusste Gehen. Trotzdem ist es wichtig zu wissen: Das Wandern in der Natur – ob im Wald oder in den Bergen – bringt andere Anforderungen mit sich als ein Spaziergang in der Stadt.
Ein gewisses Maß an Trittsicherheit ist notwendig, um sicher teilnehmen zu können. Deine Fitness hingegen muss nicht so trainiert sein, da wir langsam gehen und öfter Pausen machen. Wanderstöcke sind nicht nur für Wanderanfänger ein wunderbares Sportgerät - lies gerne mehr darüber hier.jetzt!
Bitte achte vor allem auf geeignetes Schuhwerk – gute Wanderschuhe helfen, rutschige oder unebene Stellen sicher zu meistern und beugen Verletzungen vor.

Ausrüstung

Festes Schuhwerk (bitte auf die Witterungsverhältnisse achten!), Regenschutz, Sitzunterlage, Rettungsdecke, Wanderstöcke nach Bedarf, ausreichend Getränke, Jause, Insektenschutz, Sonnencreme, geeignete Bekleidung - idealerweise nicht empfindlich, da uns immer wieder Brombeerbüsche begegnen können! 

Bitte nimm dir im Anschluss keine knappen Termine vor, damit du nicht gestresst bist, falls unsere Wanderung mal ein wenig länger dauert.