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Magisches Journal


Älter werden ist nicht schwer
Jetzt ist also bald wieder Jahreswechsel. Der letzte ist eigentlich noch gar nicht so lange her, oder? Recht viel passiert ist allerdings schon in diesem Jahr. Trotzdem findet jedes Jahr etwas Merkwürdiges statt: ich werde älter. Ganz ohne eigenes Zutun. Es passiert einfach. Leise und zuverlässig. Ohne weiteren Kommentar. Facing the unexpected Und plötzlich begegnen mir Sätze, mit denen ich nicht gerechnet habe. So wie im Sommer in Berlin, als ich dort eine Fortbildung gemach
Asa Buchmann
21. Nov.2 Min. Lesezeit


Naturpfad Jahreskreis
Jede Jahreszeit hat ihre eigene Magie. Wie mein Weg im Jahreskreis begann Ich war nicht immer das ganze Jahr über draußen in der Natur. An manchen Tagen – besonders, wenn die Kälte kam, der Regen fiel, die Dunkelheit länger blieb – blieb ich immer drinnen. Es war mir alles zu grau und trist. Türe zu. Decke um die Schultern. Ein leiser Rückzug ins Warme. Am besten mit Buch und Tee. Die Natur schien fern, fast wie ein Ort, der nur im Licht besucht wird. Auf der Suche nach unser
Asa Buchmann
15. Nov.3 Min. Lesezeit


Trau dich!
Wenn die Tage kürzer werden und die Dunkelheit leise über das Land zieht, verlangsamt sich das Leben in der Natur. Das Licht wird weicher, die Luft stiller, die Erde zieht ihre Kräfte nach innen –zurück in die Wurzeln, wo sie wie ein kostbarer Schatz in der Dunkelheit gehütet werden. Und während draußen alles zur Ruhe kommt, geschieht bei uns Menschen etwas Merkwürdiges. Es gibt mehr Licht. Mehr Termine. Mehr Arbeit. Wann genau hat es begonnen, dass in der dunklen Jahreshälft
Asa Buchmann
8. Nov.3 Min. Lesezeit


Wer fürchtet sich vorm schwarzen Mann?
Eine persönliche Geschichte über Angst, Dunkelheit und Vertrauen: Wie eine Vollmondwanderung im Dunkelsteiner Wald mir half, die Angst vor der Dunkelheit zu verwandeln – und warum ich seither regelmäßig bei Vollmond wandere
Asa Buchmann
1. Nov.3 Min. Lesezeit


Samhain – Heimkehr zu den Wurzeln, Heilung für den Körper
Samhain. Das Licht zieht sich zurück. Was geerntet ist, darf ruhen. Was gegangen ist, wird erinnert. Die Art, wie wir heute in den Herbst und Winter gehen, ist alles andere als natürlich. Während die Natur sich zurückzieht, treiben wir uns weiter an. Wir arbeiten, planen, funktionieren – als gälte der Rhythmus der Erde nicht für uns. Doch die Jahreszeit lädt uns zu etwas anderem ein: Verlangsamung. Einkehr. Stille. Die Natur zieht die Energie in die Wurzeln zurück. Die Bäume
Asa Buchmann
24. Okt.3 Min. Lesezeit


Was bitte macht eine naturspirituelle Priesterin?
Zwischen Alltag und Altar - Priesterin-Sein heute. Manchmal mache ich Experimente. Ich erzähle, dass ich Priesterin bin. Und schau dann, wie die Menschen reagieren. Ganz oft sehe ich Verwirrung. Priester sind doch eigentlich Männer?? Und eigentlich in der Kirche??? Das sagt aber niemand so direkt - das lese ich in ihren Gedanken. Das, was viele überrascht, ist eigentlich uralt. Denn Priesterinnen gab es schon immer Lange bevor die ersten Kirchen gebaut wurden, bevor Religione
Asa Buchmann
18. Okt.4 Min. Lesezeit


Wenn die Stille dich wiederfindet – Magisch Wandern im Herbst
Magisch Wandern im Herbst Wenn dich der Herbst schon fest im Griff hat. Wenn Termine, Aufgaben und Gedanken sich überlagern – und du dich...
Asa Buchmann
9. Okt.2 Min. Lesezeit


Wenn Trauer singt
Trauer ist kein Ende. Sie ist eine Schwelle. Und manchmal ist sie der Beginn von etwas unendlich Lebendigem. „Aus der Tiefe des Kummers...
Asa Buchmann
4. Okt.2 Min. Lesezeit


Warum Breathwork 2025 so gefragt ist – von schnellen Tools bis zur Tiefenheilung
Breathwork - deine tägliche Pause zum Auftanken Wir leben in einer Zeit voller Geschwindigkeit. Ständig erreichbar. Ständig in Bewegung. Und doch – ein Trend wächst leise, kraftvoll, beständig: Breathwork. Suchanfragen steigen. Studien bestätigen. Menschen spüren die Wirkung. Es gibt unzählige Methoden und Angebote – doch mein wöchentliches Atemformat ist einzigartig. Hier.jetzt verbinde ich funktionelles Training mit intensivem Breathwork – eine Kombination, die du sonst ni
Asa Buchmann
9. Sept.2 Min. Lesezeit


Die Heiligkeit des Körpers
Salbung beginnt mit einem Tropfen - und führt in die Tiefe. Es ist spannend, was man im Laufe des Lebens an sich selbst entdeckt. Dinge,...
Asa Buchmann
5. Sept.2 Min. Lesezeit


50 Muskeln, die du nie trainierst, aber jeden Tag brauchst
Muskeltraining einmal anders Warum du dein Gesicht trainieren solltest Alle sprechen von Fitness. Du trainierst im Studio, machst Yoga...
Asa Buchmann
23. Aug.2 Min. Lesezeit


Breathwork vs Breathwork
Breathworksession Breathwork und Therapie – ein Vergleich? Hast du schon einmal gehört, dass Breathwork tiefer wirken soll als jahrelange...
Asa Buchmann
15. Aug.3 Min. Lesezeit


Reise in die Stille
Gehen und Schweigen Der erste Schritt in die Stille – Beginn deiner Achtsamkeitswanderung Zarter Duft von Räucherwerk. Alltag loslassen....
Asa Buchmann
9. Aug.2 Min. Lesezeit


Magie, vielleicht
Echo der Quelle Was ist eigentlich Magie? Was ist denn eigentlich Magie? Ein Wort, das wir mit Wundern füllen. Eine Bedeutung, die so...
Asa Buchmann
30. Juli2 Min. Lesezeit


Die Kraft der Stille in einer lauten Welt
Kraft der Stille Die Kraft der Stille entdecken In einer Welt, die ständig laut ist, sind wir immer in Bewegung. Die Zeit rennt, der...
Asa Buchmann
26. Juli3 Min. Lesezeit


Was in aller Welt ist Lammas?
Lammas - erste Ernte Lammas – Ursprung, Bedeutung & Rituale heute Spätsommergold liegt über dem Land. Felder voll reifer Ähren. Süße...
Asa Buchmann
17. Juli2 Min. Lesezeit


Deine Augen sind die Fenster zu deiner Seele - Doch dein Atem ist die Tür.
Augen sind die Fenster zur Seele. Der sanfte Weg des Atems – warum Breathwork dich im Alltag trägt Wer einem Menschen tief in die Augen...
Asa Buchmann
11. Juli3 Min. Lesezeit


Meditieren? - das ist nix für mich!
ganz weit weg Warum Klangmeditation so viel leichter fällt Als ich 19 Jahre alt war, wollte ich unbedingt meditieren. Ich war eine große...
Asa Buchmann
4. Juli3 Min. Lesezeit


Sehnsucht nach Heimat
Heimkommen Viele spüren es Etwas passt nicht mehr. Das Leben ist voll – aber nicht erfüllt. Es fehlt etwas. Nicht im Außen, sondern im...
Asa Buchmann
2. Juli1 Min. Lesezeit


Sommersonnenwende
Sonne im Gleichgewicht Sommersonnenwende – wenn das Licht stillsteht Am längsten Tag des Jahres steht die Sonne still. Ein goldener...
Asa Buchmann
27. Juni2 Min. Lesezeit
Magisch Wandern, Breathwork, Jahreskreisfeste
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